¿Qué es 2E?

Las siglas 2e son la abreviatura y culminación de un proyecto personal que inicié hace ya muchos años, “doblentrenamiento”. El servicio que ofrecemos no es sólo un servicio de entrenamiento personal, es mucho más que eso. Desde mi visión más personal, respaldada por la experiencia profesional después de trabajar con personas de muy diferentes ámbitos; deportistas de élite (futbolistas, jugadores de baloncesto, nadadores,atletas), modelos, bailarines, empresarios,ancianos, embarazadas…, cada persona tiene unos objetivos diferentes y unas particularidades que no se deben obviar, ya sean físicas, psiquicas, nutricionales o patológicas. Creemos que ahí está la clave para conseguir buenos resultados, por eso, nuestro sistema de trabajo se basa en evaluar a cada persona de manera individual, planificar su entrenamiento contemplando todas aquellas limitaciones y antiguas, o recientes, lesiones que pudieran afectar a la persona, y acompañarle, en las ocasiones que lo requieran, en la ejecución de sus ejercicios y rutinas de entrenamiento. Contamos con un equipo multidisciplinar formado por Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Nutricionista y Recuperadores Deportivos, ya que creemos que el trabajo en equipo es fundamental.

¿Quién soy?

NINA GUZMÁN, apasionada del deporte desde pequeña, habiendo practicado infinidad de actividades deportivas pero marcada por la natación. Decidí encauzar mis estudios en esta línea y continuo actualizándome día a día, ya que pienso que una persona nunca termina de aprender y hay que reciclarse continuamente para dar un servicio de calidad con seguridad y eficacia.
  • Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
  • Entrenadora Nacional de Natación y especialista en actividades acuáticas para poblaciones especiales. (embarazadas, personas con diferentes capacidades, mayores, bebes, niños en edad infantil y lesiones en columna vertebral…).
  • Entrenadora personal y Readaptadora física en una de las mejores clínicas de Fisioterapia y Rehabilitación de España durante 4 años.
  • Experta en entrenamientos con Power Plate (Plataforma vibratoria).
  • Especialista en TRX (Entrenamiento en suspensión).
  • Especialista en dolor y problemas de espalda.
  • Especialista en Pilates.
  • Especialista en Hipopresivos “Low Pressure Fitness” nivel III.
Trabajo junto a un equipo de entrenadores y dietista, con el fin de dar un servicio más eficaz en todos los niveles. (Todos ellos con Titulación Oficial)

Servicios

  • Entrenamientos Personales a domicilio.
  • Entrenamientos Funcionales personalizados.
  • Entrenamiento en grupos pequeños (máx. 3 personas).
  • Entrenamiento Técnica de carrera al aire libre.
  • Clases de Natación en piscinas privadas.
  • Sesiones de Pilates individuales y grupos pequeños (máx. 3 personas).
  • Sesiones de Hipopresivos.
  • Recuperación Suelo Pélvico.
  • Servicio de Nutrición personalizado:
    • Valoración Antropométrica (ISAK 1).
    • Nutrición para pérdida de peso.
    • Nutrición Deportiva.
    • Educación Nutricional.

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